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El Blog de Ana de la Fuente
Clase de Movimiento Miércoles 30 de Mayo: C. Cardiaco y C. Medio Chakras 4º y 3º

Clase de Movimiento Miércoles 30 de Mayo: C. Cardiaco y C. Medio Chakras 4º y 3º

Mayo: Comenzamos un nuevo CICLO DE 7 SEMANAS desde el CUERPO RELACIONAL y cuyo epicentro será el CENTRO CARDIACO. Durante estas 7 semanas combinaremos el Centro que corresponde a cada semana con el Centro CARDIACO. El Centro CARDIACO  es el representante de la vida afectiva. Dar y recibir es el gran aprendizaje de este Centro. Lo esencial del Centro Cardíaco es la relación afectiva con amor. Trabajamos para disolver las corazas que obstaculizan el camino que nos lleva al Amor. Así como intentamos aprender a amar tenemos que aprender también a recibir amor. Algunos sólo recibimos o sólo damos. Otros […]

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22-24 de Junio Noche de San Juan: Intensivo de Movimiento de Centros de Energía

22-24 de Junio Noche de San Juan: Intensivo de Movimiento de Centros de Energía

SOLTAR PARA… RE-CREAR INTENSIVO DE MOVIMIENTO DE CENTROS DE ENERGÍA – Cantabria 22-24 Junio Solsticio de Verano – Noche de San Juan Con Valeria Zylberstejn y Sandra Ballesteros El Sistema de Centros de Energía nos propone profundizar y expandir el potencial energético de cada uno de los centros a través del movimiento y la autoconciencia. Un fin de semana donde transformar lo viejo y recrear-nos conectando con la energía transformadora que existe en cada uno. Una oportunidad para celebrar a  través del movimiento, la expresión, el contacto, el arte y creatividad, ampliando la conciencia de “quién soy”.  Un tiempo-espacio grupal […]

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Cómo Relajar la Cara y la Mandíbula

Cómo Relajar la Cara y la Mandíbula

TALLER BÁSICO de 2 horas de duración. Cuando el estrés impacta en nuestro rostro, afecta especialmente a nuestra piel, mandíbula, ojos, labios, cuello… Con la edad el hueso disminuye su tamaño, “encoje”, la piel se adhiere y se hunde alrededor de él. Yamuna® Save Face ofrece una solución activa contra los efectos del estrés repetitivo y la tensión mantenida, mediante la estimulación y la alineación de los huesos, la activación de los músculos, el aumento de la circulación y el tono en la cara, revirtiendo los efectos de la gravedad. Al finalizar la sesión, la piel está más brillante, más […]

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Cómo Construir un PIE SANO

Cómo Construir un PIE SANO

Taller básico de 2 h. para comprender el correcto funcionamiento del pie y conocer unas herramientas sencillas para mejorar su funcionamiento. Los pies se encuentran sometidos a mucho estrés durante nuestra vida; el resultado son unos pies rígidos y contraídos que acaban dándonos multitud de problemas y afectando al equilibrio y funcionamiento de otras partes del cuerpo. Tener unos pies sanos y flexibles aumenta el rendimiento físico y potencia la energía disparándola desde los pies al resto del cuerpo equilibrando el resto de funciones orgánicas. La técnica Yamuna Foot Fitness, YFF® es una herramienta sencilla y eficaz para ir restableciendo la […]

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Movimiento Jueves 17 de Mayo: Centro C. Bajo, 1º Chakra

Movimiento Jueves 17 de Mayo: Centro C. Bajo, 1º Chakra

Abrimos NUEVA Clase de MOVIMIENTO de Centros de Energía los JUEVES de 19:30 a 20:30 JUEVES 10 de Mayo: Centro CORONARIO: Con los movimientos y la meditación del Centro Coronario nos conectamos con la paz interior. Con un tiempo diferente, el propio, el de la calma y la contemplación. El Centro Coronario está relacionado con la espiritualidad, lo cósmico y lo divino. Cuando logramos su apertura y desarrollo nos conectamos con nuestro Espíritu y con nuestro Dios. Las asanas son posturas especiales que colocan la columna en posiciones articulares y musculares óptimas para la circulación de la Energía. Cada Asana actúa […]

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Clase de Movimiento Miércoles 16 de Mayo: C. Cardiaco y C. Bajo, Chakras 4º y 1º

Clase de Movimiento Miércoles 16 de Mayo: C. Cardiaco y C. Bajo, Chakras 4º y 1º

Miércoles 16 de Mayo: Comenzamos un nuevo CICLO DE 7 SEMANAS desde el CUERPO RELACIONAL y cuyo epicentro será el CENTRO CARDIACO. Durante estas 7 semanas combinaremos el Centro que corresponde a cada semana con el Centro CARDIACO. El Centro CARDIACO  es el representante de la vida afectiva. Dar y recibir es el gran aprendizaje de este Centro. Los movimientos expresivos de este Centro tienen que ver con el uso de los brazos y las palmas de las manos. Abrimos los brazos para abrazar a un ser querido, usamos las manos para acariciar en señal de cariño. Este Centro se […]

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Chi Kung Zhineng – Comienzo 18 de Abril 2018

Chi Kung Zhineng – Comienzo 18 de Abril 2018

A partir del 18 de Abril abrimos nueva clase semanal de Chi kung, el llamado ZHI NENG QI GONG. COMIENZO: Miércoles 18 de Abril 10:00 – 11:30 h Durante el próximo TRIMESTRE, en sesiones de 90 minutos, aprenderemos y practicaremos:        • Respiración  LA QI        • Secuencia “ELEVACIÓN Y VERTIDO DE QI” (1er. Nivel de Zhi Neng Qi gong)        • Ejercicios correspondientes al ÓRGANO/ ESTACIÓN, basados en MA WANG DUI DAO YIN SHU y los 6 Sonidos Curativos. El Zhineng Qi Gong consiste en la repetición de una serie de movimientos suaves con lentitud, atención centrada y respiración […]

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Body Rolling – Horarios Mediodía y Tarde

Body Rolling – Horarios Mediodía y Tarde

NUEVOS HORARIOS: MARTES de 14,30 a 16,00 h. JUEVES de 16:00 a 17:30 h El Body Rolling es un sistema de ejercicio suave que mediante el uso de una pelota, el propio peso del cuerpo y la respiración, produce beneficios como el aumento de la movilidad articular, elongación y tonificación del cuerpo, estimulación de la densidad ósea, activación de la circulación, incremento del equilibrio y de la capacidad pulmonar. Conceptos básicos y claves que siempre están presentes en las clases de Body Rolling: • La estimulación directa del hueso, lo que mejora la calidad ósea y libera al hueso de […]

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El Centro Bajo, representante del Cuerpo Orgánico

El Centro Bajo, representante del Cuerpo Orgánico

El CENTRO BAJO es el representante del CUERPO ORGÁNICO. Comprende el conjunto de órganos destinados al mantenimiento de la vida, y todas las funciones relacionadas con la conservación/preservación de la vida, funciones (coordinadas por el sistema nervioso neurovegetativo, el “simpático”) que son automáticas, involuntarias e inconscientes. El sistema locomotor, los huesos, músculos, articulaciones y la piel no forman parte del Cuerpo Orgánico, porque no cumplen ninguna función directa para el mantenimiento de la vida, están preparados sólo para el movimiento. Es el funcionamiento del cuerpo como una máquina inteligente. Cada parte del organismo “sabe” perfectamente lo que tiene que hacer: […]

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El Cuerpo Orgánico en las 7 próximas clases de Movimiento

El Cuerpo Orgánico en las 7 próximas clases de Movimiento

Comenzamos un nuevo ciclo de 7 semanas desde el CUERPO ORGÁNICO. CUERPO ORGÁNICO o FISICO: lo ubicamos en el cuerpo físico a través de los puntos de apoyo, que nos dan la estructura de los centros, porque los puntos de apoyo los encontramos fácilmente en el cuerpo físico (si hablo de apoyarme en el isquión, o en el talón del pie, es fácil de entenderlo y de sentirlo en el cuerpo). El Cuerpo Orgánico comprende el conjunto de órganos destinados al mantenimiento de la vida y al funcionamiento con salud de la totalidad de la persona. Tiene todos los mecanismos […]

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