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El Blog de Ana de la Fuente

DESPLEGAR EL ALMA: Confiar en Sí mismo, en la Vida y en nuestro Camino

Me complace presentaros los nuevos seminarios con Claudia Casanovas en JANIA. Hemos preparado para el curso 2019-20 un jugoso programa que hemos titulado genéricamente LOS ENCUENTROS DE TRABAJO PSICOESPIRITUAL CON CLAUDIA CASANOVAS :::::::::::::: El primer encuentro, que tendrá lugar los días 26-27 de Octubre, estará precedido por una CHARLA el Viernes 25 a las 19 h El seminario de los días 26-27  lleva por título: DESPLEGAR EL ALMA: Confiar en Sí mismo, en la Vida y en nuestro Camino, y estará centrado en un aspecto que ya vislumbramos en el taller de Enero pasado, y es la necesidad de conectar […]

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Nuevo libro de Claudia Casanovas EN LO PEQUEÑO, LO INMENSO

Nuevo libro de Claudia Casanovas EN LO PEQUEÑO, LO INMENSO

Con mucha alegría os comparto una buena noticia: Claudia Casanovas acaba de publicar un nuevo libro, EN LO PEQUEÑO, LO INMENSO – Búsqueda interior y Vida Cotidiana. Contaremos con su presencia en JANIA para la presentación del libro el próximo 25 de Enero de 19:00 a 20:00 h. En este libro CLAUDIA Casanovas nos ofrece sus reflexiones sobre el tema del viaje interior en el que todos, más o menos conscientemente, estamos involucrados. Describe cómo comenzamos este viaje, en una condición de olvido de sí, olvidando nuestra verdadera naturaleza. Y cómo, en un cierto punto, algo se despierta en nosotros […]

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Por un cuerpo más consciente y más sano

CONFORMANDO EL NUEVO CURSO… esta es mi propuesta para este nuevo curso 2018-19 POR UN CUERPO MÁS CONSCIENTE Y MÁS SANO. Mi intención para el próximo año, que quiero compartirla con tod@s vosotr@s, es dar prioridad al desarrollo de la conciencia corporal, y para ello, abriremos nuevas clases de BODY ROLLING y de ESTIRAMIENTOS Con Conciencia. Yamuna Body Rolling, YBR, es una técnica muy efectiva y fácil de aplicar para realinear nuestra estructura corporal. Consiste en rodar sobre una pelota, realizando una serie de ejercicios y rutinas especialmente estudiadas para fortalecer, tonificar y dar flexibilidad a los músculos. A diferencia […]

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Respirar con el Corazón, lo realmente humano

Hugo Ardiles nos habla en este artículo de la importancia de la Respiración en el Centro Cardíaco. Cuando nos angustiamos, puede llegar a paralizarse el diafragma (músculo inspiratorio por excelencia) y se reduce notablemente la respiración al punto de sentirnos ahogados, y comenzamos a suspirar, usando los músculos accesorios para inspirar (los esterno-cleido-mastoideos). La angustia y la histeria se manifiestan a nivel corporal crispando esos músculos largos del cuello. Todo esto es común a humanos y animales. Lo típicamente humano es lo que ocurre en el Centro Cardíaco (la zona del tórax), donde la inspiración se transforma en aspiración: la […]

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