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El Blog de Ana de la Fuente

Respirar con el Corazón, lo realmente humano

Hugo Ardiles nos habla en este artículo de la importancia de la Respiración en el Centro Cardíaco. Cuando nos angustiamos, puede llegar a paralizarse el diafragma (músculo inspiratorio por excelencia) y se reduce notablemente la respiración al punto de sentirnos ahogados, y comenzamos a suspirar, usando los músculos accesorios para inspirar (los esterno-cleido-mastoideos). La angustia y la histeria se manifiestan a nivel corporal crispando esos músculos largos del cuello. Todo esto es común a humanos y animales. Lo típicamente humano es lo que ocurre en el Centro Cardíaco (la zona del tórax), donde la inspiración se transforma en aspiración: la […]

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Clase de Movimiento Miércoles 30 de Mayo: C. Cardiaco y C. Medio Chakras 4º y 3º

Clase de Movimiento Miércoles 30 de Mayo: C. Cardiaco y C. Medio Chakras 4º y 3º

Mayo: Comenzamos un nuevo CICLO DE 7 SEMANAS desde el CUERPO RELACIONAL y cuyo epicentro será el CENTRO CARDIACO. Durante estas 7 semanas combinaremos el Centro que corresponde a cada semana con el Centro CARDIACO. El Centro CARDIACO  es el representante de la vida afectiva. Dar y recibir es el gran aprendizaje de este Centro. Lo esencial del Centro Cardíaco es la relación afectiva con amor. Trabajamos para disolver las corazas que obstaculizan el camino que nos lleva al Amor. Así como intentamos aprender a amar tenemos que aprender también a recibir amor. Algunos sólo recibimos o sólo damos. Otros […]

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22-24 de Junio Noche de San Juan: Intensivo de Movimiento de Centros de Energía

22-24 de Junio Noche de San Juan: Intensivo de Movimiento de Centros de Energía

SOLTAR PARA… RE-CREAR INTENSIVO DE MOVIMIENTO DE CENTROS DE ENERGÍA – Cantabria 22-24 Junio Solsticio de Verano – Noche de San Juan Con Valeria Zylberstejn y Sandra Ballesteros El Sistema de Centros de Energía nos propone profundizar y expandir el potencial energético de cada uno de los centros a través del movimiento y la autoconciencia. Un fin de semana donde transformar lo viejo y recrear-nos conectando con la energía transformadora que existe en cada uno. Una oportunidad para celebrar a  través del movimiento, la expresión, el contacto, el arte y creatividad, ampliando la conciencia de “quién soy”.  Un tiempo-espacio grupal […]

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Movimiento Jueves 17 de Mayo: Centro C. Bajo, 1º Chakra

Movimiento Jueves 17 de Mayo: Centro C. Bajo, 1º Chakra

Abrimos NUEVA Clase de MOVIMIENTO de Centros de Energía los JUEVES de 19:30 a 20:30 JUEVES 10 de Mayo: Centro CORONARIO: Con los movimientos y la meditación del Centro Coronario nos conectamos con la paz interior. Con un tiempo diferente, el propio, el de la calma y la contemplación. El Centro Coronario está relacionado con la espiritualidad, lo cósmico y lo divino. Cuando logramos su apertura y desarrollo nos conectamos con nuestro Espíritu y con nuestro Dios. Las asanas son posturas especiales que colocan la columna en posiciones articulares y musculares óptimas para la circulación de la Energía. Cada Asana actúa […]

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Clase de Movimiento Miércoles 16 de Mayo: C. Cardiaco y C. Bajo, Chakras 4º y 1º

Clase de Movimiento Miércoles 16 de Mayo: C. Cardiaco y C. Bajo, Chakras 4º y 1º

Miércoles 16 de Mayo: Comenzamos un nuevo CICLO DE 7 SEMANAS desde el CUERPO RELACIONAL y cuyo epicentro será el CENTRO CARDIACO. Durante estas 7 semanas combinaremos el Centro que corresponde a cada semana con el Centro CARDIACO. El Centro CARDIACO  es el representante de la vida afectiva. Dar y recibir es el gran aprendizaje de este Centro. Los movimientos expresivos de este Centro tienen que ver con el uso de los brazos y las palmas de las manos. Abrimos los brazos para abrazar a un ser querido, usamos las manos para acariciar en señal de cariño. Este Centro se […]

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Centro LARÍNGEO

Centro LARÍNGEO

ESTA SEMANA buscamos aflojar el Centro Laríngeo moviéndonos con libertad para desarrollar la expresividad y la espontaneidad. Salir del exceso de control que nosotros mismos nos hemos impuesto transmitido por la cultura a la que pertenecemos. Libertad para apartarnos de las morales impuestas y cambiarlas por la ÉTICA que surja de nuestro Cuerpo Mental Superior. Esta ética es la que debería dirigir nuestra conducta diaria. Soltamos el cuello, los hombros, nos movemos con libertad. Aflojamos las tensiones en el cuello y el peso en los hombros. Soltamos el control para facilitar la mejor expresión de nuestras emociones. Buscamos la comprensión […]

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¡Muuuuucho Movimiento!

¡Muuuuucho Movimiento!

MOVIMIENTO CON ENZO ROSSI –  APOLÍNEO, DIONISIACO, ORIENTAL – TRES PLÁSTICAS CORPORALES DIFERENTES –  TRES FORMAS DE ESTAR EN EL MUNDO – Presentamos el Taller con Enzo Rossi este próximo fin de semana, 3-4 de Junio, donde conoceremos tres modos diferentes de expresión y de estar en el mundo, y trataremos de descubrir cuál es el “traje” más afín a nuestro temperamento.  De la mano de Enzo Rossi, experto en el arte de traducir y comunicar  las emociones con el cuerpo, entraremos en otro mundo desde una original y creativa mirada: transitaremos a través del movimiento para dar plena expresión […]

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¡Estamos de estreno!

¡Estamos de estreno!

¡Estrenamos Blog! Estamos encantados de presentaros nuestro nuevo Blog. Aquí encontrarás todas las novedades relacionadas con el Sistema de Centros de Energía, tanto de Movimiento Expresivo como de Masaje Correctivo. Compartiremos información sobre los cursos y talleres que tengan lugar en JANIA. También podrás estar al tanto de todas nuestras ofertas y promociones. Y muchas cosas más… Esperamos que disfrutes con nuestros contenidos.    

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