BIODANZA: Comenzamos el Miércoles 18 de Septiembre

BIODANZA: Comenzamos el Miércoles 18 de Septiembre

Grupo REGULAR de BIODANZA los MIÉRCOLES de 19:30 a 21:00 h

¡Comenzamos el 18 de SEPTIEMBRE!

Biodanza significa » La danza de la vida»; es un sistema de desarrollo personal y social muy divertido y transformador a través de la música, el movimiento y el grupo. Refuerza lo positivo que ya poseemos y despierta aquellos potenciales que tenemos menos estimulados.

Todo ello con el disfrute como brújula.

Por eso es apta para todas las personas.

Fue creado por el psicólogo Rolando Toro y se practica en todo el mundo.

Es muy completa: integra todas las facetas del ser humano (corporal, psicológica, social, trascendente…).
Es muy eficaz: al ser puramente vivencial, llega más fácilmente a las emociones, instintos y organismo y lo aprendido se integra en nuestra vida de forma más natural.
Es muy variada: cada sesión tiene unos doce ejercicios cortos acompañados de música, unos más activos, otros tranquilos; cada uno persigue objetivos distintos.
Actúa desde lo positivo: es divertida y placentera, y se centra más en los potenciales que en los problemas.

Los efectos y beneficios que suponen la práctica habitual de la Biodanza son sorprendentemente amplios y variados. Cada persona resalta algunos provechos específicos en su vida que pueden ser diferentes a lo que obtienen otras personas.

Con una sola sesión de Biodanza, además de pasarlo bien, ya es frecuente que las personas expresen que se han sentido de mejor humor los dos días posteriores. Con pocas semanas o meses ya se evidencian cambios importantes. Pero es tras tres o más años de práctica que esos avances se integran completamente en nuestra vida para no marcharse.

La Biodanza es muy englobadora, influye en prácticamente todas las dimensiones del ser humano (corporal, emocional, instintiva, cognitiva, relacional, trascendente…) y en casi todos los potenciales que le son propios.

Quizá el beneficio más general es lo relacionado con la integración:

Integración de la persona consigo misma: armonizar cuerpo, emoción, instinto, pensamiento…
Integración con las demás personas: fortalecer la capacidad de establecer vínculos afectivos.
Integración con el universo: rescatar el vínculo con la naturaleza y la percepción de formar parte de una totalidad mayor.

Fortalece visiblemente muchos potenciales intra-personales (regulación de emociones e inteligencia afectiva, creatividad, autoestima, autoconfianza, valor, iniciativa, optimismo, alegría, identidad…).

Y también los potenciales inter-personales (vínculo, asertividad, empatía, confianza, respeto, feed-back, afrontamiento de conflictos…).

Además, posee muchos efectos orgánicos, mejora notablemente el funcionamiento del cuerpo y eleva el nivel de salud (incrementa alegría, reduce el estrés, ayuda a regular el sistema nervioso autónomo, fortalece el sistema inmunológico, facilita la reparación de las células, estimula el hemisferio derecho del cerebro…).

 

Beneficios de la Biodanza:

Biodanza logra personas más sanas, más fuertes y más equilibradas, capaces de afrontar con entereza las vicisitudes de la vida, lo que logra que mejore nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y los demás, en todos los ámbitos.

A nivel fisiológico:

Induce vivencias que tienen un efecto regulador de la actividad neurovegetativa, de los procesos homeostáticos celulares, del sistema inmunológico y limbicohipotalámico, de manera que reestablece el equilibrio psicofísico, reduce el estrés y las tensiones orgánicas y musculares. He comprobado muchas veces como en las sesiones las personas que vienen con tensión cervical, de hombros, dolores de estómago o de cabeza, les desaparecen por completo, incluso aquellas que están afectadas por procesos alérgicos.

A nivel corporal:

Optimiza la relación con lo corporal dando fluidez, flexibilidad, potencia, coordinación y ritmo.
Fortalece la salud física

A nivel psicológico:

• Disuelve progresivamente las tensiones: estrés y dolores en general.
• Produce efectos de armonía aumentando el equilibrio psicológico
• Integra lo que pensamos, sentimos y hacemos en el aquí y ahora
• Ayuda a superar estados de tensión y carencias emocionales.
• Disminuye el parloteo mental.
• Contribuye a expresar las emociones.
• Favorece la conexión con la Vida en toda su plenitud.
• Ayuda al reencuentro consigo mismo.y con los demás.
• Fortalece la salud emocional y mental.
• Restaura el equilibrio emocional.
• Permite conectar con el goce y el placer provocando un efecto regenerador en todo el organismo y en la conciencia.
• Mejora la comunicación.
• Estimula el instinto lúdico.

A nivel existencial:

• Ayuda a elevar la calidad de vida, a través del cambio profundo y duradero de las actitudes internas, dado que su práctica continuada produce el sentimiento global de bienestar en todos los ámbitos de la vida
• Mejora la relación con uno mismo y con los demás.
• esarrolla los potenciales genéticos: vitalidad, afectividad, creatividad, sexualidad y trascendencia.
• Unifica el hemisferio izquierdo y el derecho, integrando nuestros potenciales.

A nivel filosófico-poético:

• Fomenta la conexión con la sensibilidad y la poética del encuentro humano.
• Nos hacen sentir el modo en que se expresa lo esencial.
• Contribuye al desarrollo de sentimientos de unidad con todo lo que nos rodea y de conexión con el Universo.
• Conecta con la poética de la palabra y del movimiento.

FACILITADORA: NOEMÍ Vélez 626 22 22 33 whatsapp

email: danzanoemi@gmail.com