Body Rolling – Continuamos con las clases en Julio

Body Rolling – Continuamos con las clases en Julio

CLASES DE BODY ROLLING EN JULIO:

JUEVES 12, 19 y 26 de Julio: HORARIO 16:00 a 17:30

PRECIO:

1 Clase: 12 €

3 Clases: 30 €

El Body Rolling es un sistema de ejercicio suave que nos aporta importantes beneficios como el aumento de la movilidad articular, la elongación y tonificación del cuerpo, la estimulación de la densidad ósea, la activación de la circulación, el incremento del equilibrio y de la capacidad pulmonar… Todo esto mediante el uso de una pelota, el propio peso del cuerpo y la respiración.

Conceptos básicos y claves que siempre están presentes en las clases de Body Rolling:

Estimulación directa del Hueso con lo que mejora la calidad ósea y libera el hueso de los impactos excesivos.

• La calidad y el alineamiento del hueso.
• El uso de la tracción suave hace que los músculos y la fascia se elongen y liberen.
• Comenzamos con el alineamiento de los huesos, para posteriormente trabajar los músculos para mejorar la calidad ósea y muscular.
•  Los músculos se trabajan de origen a inserción.

IMPARTE: ANA de la Fuente, profesora certificada de Yamuna® Body Rolling, Yamuna®Foot Fitness, Yamuna® Save Face