BODY ROLLING – Clases de Presentación en Septiembre

BODY ROLLING – Clases de Presentación en Septiembre

CLASES DE PRESENTACIÓN DE BODY ROLLING EN SEPTIEMBRE:

JUEVES 20 de 16:00 a 17:15

MIÉRCOLES 26: de 19 a 20: 15

IMPRESCINDIBLE comunicar la asistencia con antelación.

El Body Rolling es un sistema de ejercicio suave que nos aporta importantes beneficios como el aumento de la movilidad articular, la elongación y tonificación del cuerpo, la estimulación de la densidad ósea, la activación de la circulación, el incremento del equilibrio y de la capacidad pulmonar… Todo esto mediante el uso de una pelota, el propio peso del cuerpo y la respiración.

Conceptos básicos y claves que siempre están presentes en las clases de Body Rolling:

• La Estimulación directa del Hueso, con lo que mejoramos la calidad ósea y liberamos el hueso de los impactos excesivos.

• La calidad y el alineamiento del hueso.
• El uso de una tracción suave, conseguimos así que los músculos y las fascias se elongen y liberen.
• Comenzamos con el alineamiento de los huesos, para posteriormente trabajar los músculos y mejorar la calidad ósea y muscular.
•  Los músculos se trabajan de origen a inserción.

CLASES Y HORARIOS A PARTIR DEL 2 DE OCTUBRE:

MARTES: 14:30 a 16:00

JUEVES: 16:00 a 17:30

PRECIO MENSUALIDAD: 40€

PRECIO por clase suelta: 12 €

IMPARTE: ANA de la Fuente, profesora certificada de Yamuna® Body Rolling, Yamuna®Foot Fitness, Yamuna® Face Ball