ESTIRAMIENTOS Body Rolling

ESTIRAMIENTOS Body Rolling

NUEVA CLASE DE ESTIRAMIENTOS los LUNES de 16,30 a 18,00 h.

CLAVES del trabajo en las clases de Body Rolling:
• La estimulación directa del hueso, lo que mejora la calidad ósea y libera al hueso de los impactos excesivos.
• La calidad y alineamiento del hueso es lo que determina la calidad del músculo.
• Los músculos se trabajan desde el origen a la inserción.
• El uso de una suave tracción permite la elongación de los músculos y las fascias.
Todo ello nos permitirá mantener nuestros cuerpos más saludables y libres de tensiones, así como prevenir lesiones y problemas comunes a cualquier edad.

La idea de BODYROLLING está en “crear espacio” y en el innovador concepto de estimular el hueso, para relajar el tendón al que se une y devolver al músculo toda su longitud, por ello decimos que esta técnica logra restablecer de forma efectiva la salud ósea y neuromuscular.

IMPARTE: ANA DE LA FUENTE
info@jania.org; www.jania.org; 94 410 3949

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