Yoga Iyengar – Grupos Mañana – Mediodía – Tarde

Yoga Iyengar – Grupos Mañana – Mediodía – Tarde

Yoga Iyengar

Abierto Nuevo Grupo Semanal al Mediodía

Lunes 14:30 h

Reservar plaza: 606 60 64 93

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Lunes: 14:30 y 17:15

Martes : 19:15

Miércoles 14:30 y 19:15

Jueves 10:00 y 19:15

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 Horarios Curso 2023-24

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Otros Grupos MAÑANA y MEDIODÍA: Consultar

Josune Otsoa
Tfno: 606 60 64 93
Email: yogaiyengarenbilbao@gmail.com

 

Yoga Iyengar®

La característica principal de la enseñanza de B.K.S. Iyengar es la intensidad con que la mente debe implicarse en la práctica de posturas (asana), regulación de la respiración (pranayama) e interiorización de los sentidos (pratyahara), como medio de transformación de la consciencia. Su método es sistemático, progresivo y  exigente.

El uso de soportes, tales como sillas, cinturones y cuerdas, ayudan al practicante a conseguir un mayor beneficio y perfección en las posturas y posibilitan que personas con dificultades puedan realizarlas.

El aspecto de secuenciación permite al practicante conocer el orden y el tiempo de permanencia correctos en asana y pranayama.

 

PROFESORA:

Josune Otsoa, practicante de Yoga Iyengar® desde 1995 y profesora titulada por el Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute en el 2007. Formada por Patxi Lizardi del Centro de yoga Iyengar® de Madrid-Sol.

Empezó a dar clases de yoga Iyengar® en Madrid. Desde el 2009 imparte  clases en Bilbao.