Centro CARDIACO- 4º Chakra: Clase de Movimiento Miércoles 25 de Octubre
Los movimientos expresivos de este Centro tienen que ver con el uso de los brazos y las palmas de las manos. Abrimos los brazos para abrazar a un ser querido, usamos las manos para acariciar en señal de cariño. Este Centro también se relaciona con nuestra respiración, es por eso que realizamos ejercicios que movilicen poco a poco la columna y el tórax ampliando nuestra capacidad respiratoria. POSTURA DE LA COBRA: Fortalece y flexibiliza la espalda y la columna vertebral. Revitaliza músculos del pecho y del cuello. Masajea la región abdominal y los riñones. Hemos iniciado este nuevo curso con […]