Nuevo Ciclo de 7 Semanas con el CENTRO CARDIACO como motor de todas las clases

Nuevo Ciclo de 7 Semanas con el CENTRO CARDIACO como motor de todas las clases

Miércoles 16 de Mayo: Comenzamos un nuevo Ciclo de 7 SEMANAS desde el CUERPO RELACIONAL y cuyo epicentro será el CENTRO CARDIACO. Durante estas 7 semanas combinaremos el Centro que corresponde a cada semana con el Centro CARDIACO.

El Centro CARDIACO  es el representante de la vida afectiva. Dar y recibir es el gran aprendizaje de este Centro.

Lo esencial del Centro Cardiaco es la relación afectiva con amor.

Trabajamos para disolver las corazas que obstaculizan el camino que nos lleva al Amor. Así como intentamos aprender a amar tenemos que aprender también a recibir amor. Algunos sólo recibimos o sólo damos. Otros no saben ni dar ni recibir. El miedo es el principal obstáculo para el amor; la obligación, la principal causa de las corazas.

Los movimientos expresivos de este Centro tienen que ver con el uso de los brazos y las palmas de las manos.

Abrimos los brazos para abrazar a un ser querido, usamos las manos para acariciar en señal de cariño.

Este Centro se relaciona con nuestra respiración, por eso realizamos ejercicios que movilicen poco a poco la columna y el tórax ampliando nuestra capacidad respiratoria.

POSTURA/ASANA DE LA COBRA:

Fortalece y flexibiliza la espalda y la columna vertebral.

Revitaliza músculos del pecho y del cuello.

Masajea la región abdominal y los riñones.

Evita lumbago, ciática y asma.

 

Miércoles 16 de Mayo: CENTRO CARDIACO Y CENTRO BAJO

Miércoles 23 de Mayo: CENTRO CARDIACO Y CENTRO LUMBO SACRO

Miércoles 30 de Mayo: CENTRO CARDIACO Y CENTRO MEDIO

Miércoles 6 de Junio: CENTRO CARDIACO

Miércoles 13 de Junio: CENTRO CARDIACO Y CENTRO LARÍNGEO

Miércoles 20 de Junio: CENTRO CARDIACO Y CENTRO FRONTAL

Miércoles 27 de Junio: CENTRO CARDIACO Y CENTRO CORONARIO