Los problemas visuales no son defectos físicos ni enfermedades de los ojos sino malas costumbres. Si al mirar ponemos tensión, rigidez y esfuerzo en nuestros ojos y nuestra mente, acabamos generando visión borrosa. Nuestros pensamientos, emociones, vivencias y formas de ver el mundo y a nosotros mismos influyen directamente en nuestra visión. La reeducación visual es un método natural que permite la mejora de la visión a través de la relajación, el movimiento y un cambio de hábitos visuales. Se enseña a ver bien de nuevo de una forma agradable y placentera, partiendo de hacer conscientes tus hábitos visuales actuales y modificándolos poco a poco por otros más armoniosos y relajados. Es un método sencillo que está al alcance de todos. Sólo se necesita un poco de voluntad y ganas.
Indicada en casos de:
- Miopía: Globo ocular alargado y tensión excesiva del cristalino: se ve mal de lejos.
- Hipermetropía: Globo ocular corto y falta de tensión del cristalino: se ve mal de cerca.
- Astigmatismo: Curvatura irregular de la córnea: se ve mal a cualquier distancia.
- Presbicia: Rigidez del cristalino: se ve mal sobre todo de cerca.
- Estrabismo: Ojos descoordinados, visión doble o monocular.
Arantza Gómez Querejeta
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