Biodanza – Nuevo Grupo Semanal en Junio Martes 19:15

Biodanza – Nuevo Grupo Semanal en Junio Martes 19:15

Biodanza

Danza, Movimiento y Vivencia

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Nuevo Grupo Semanal de INICIACIÓN en Junio

Martes de 19:15 a 21:00 h

 

CONECTANDO CON LA ALEGRÍA DE VIVIR

Biodanza, creada por el antropólogo chileno Rolando Toro Araneda en los años 60, es un sistema que trabaja con música y movimiento en un contexto grupal, propiciando la expresión saludable de la identidad de las personas que la practican.

La metodología de Biodanza se basa en inducir vivencias integradoras. La vivencia es una experiencia vivida con gran intensidad en el aquí y ahora, con un fuerte componente sensorial y de percepción. Estas vivencias se proponen, en cada sesión, mediante ejercicios agrupados en 5 líneas:

  • Vitalidad: desarrollar el ímpetu vital.
  • Sexualidad: buscar el bienestar y el placer en lo que hacemos.
  • Creatividad: posibilitar la innovación aplicada a la propia vida, ser creativo en cada acto.
  • Afectividad: potenciar la capacidad de vinculación, despertando el cuidado, la ternura y la solidaridad.
  • Trascendencia: despertar la intimidad con uno mismo y con la totalidad, como camino hacia la armonía existencial.

¿Para qué sirve la Biodanza?

  • Previene y disminuye el estrés.
  • Ayuda a superar la depresión.
  • Estimula la energía vital.
  • Fortalece la autoestima e identidad.
  • Cultiva la afectividad y las relaciones humanas.
  • Desarrolla habilidades para vivir.
  • Provoca una alta motivación para el cambio.
  • Invita a la construcción de estilos de vida saludables.

Es muy variada, cada sesión tiene unos doce ejercicios cortos acompañados de música, unos más activos, otros tranquilos; cada uno persigue objetivos distintos.

Aportación: 10€ por sesión.

4 sesiones por 30€

IMPARTE: SUSANA Ruiz del Campo

INSCRIPCIONES: Susana 653 73 95 42; susansue30@gmail.com