Las sesiones de movimiento son grupales y mixtas; cada sesi\u00f3n se compone de varias etapas complementarias entre s\u00ed:<\/p>\n
Movimiento expresivo-correctivo y yoga.<\/strong><\/p>\n El tipo de movimiento que practicamos es expresivo,<\/strong> porque expande, vitaliza, permite desbloquear y liberar emociones, sentimientos, deseos y anhelos guardados en el cuerpo y olvidados, y nos abre a nuevas formas de relacionarnos con nosotros mismos y con los dem\u00e1s. Escorrectivo,<\/strong> porque, a trav\u00e9s de la movilizaci\u00f3n de m\u00fasculos y articulaciones, modifica patrones posturales y de movimiento. Este proceso libera el flujo de energ\u00eda, cuyo estancamiento es el origen de la rigidez postural, de dolores y malestares diversos.<\/p>\n Movimiento R\u00edtmico expresivo-correctivo y yoga.<\/strong><\/p>\n Nuestro sistema busca, a trav\u00e9s del Movimiento Correctivo, iniciar un cambio en la postura corporal, que es \u201cnuestro modo habitual de estar en la vida\u201d: t\u00edmido, autoritario, temeroso, seductor, arrogante.<\/p>\n Las sesiones de movimiento son grupales y mixtas. La m\u00fasica, el movimiento, el trabajo en pareja, las asanas (posturas del yoga), la respiraci\u00f3n , la relajaci\u00f3n y la meditaci\u00f3n son algunos de los recursos que utilizamos.<\/p>\n El yoga,<\/strong> tanto din\u00e1mico como est\u00e1tico, ejerce efectos beneficiosos sobre la salud: flexibiliza la musculatura,\u00a0 tonifica el sistema nervioso y proporciona calma mental.<\/p>\n OBJETIVOS: ” El desarrollo arm\u00f3nico del ser humano”<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Ana de la Fuente<\/strong><\/p>\n Tfno: 944 10 39 49
\nEmail: info@jania.org<\/p>\n