{"id":1723,"date":"2017-10-22T00:36:17","date_gmt":"2017-10-21T22:36:17","guid":{"rendered":"https:\/\/jania.org\/web\/?p=1723"},"modified":"2017-10-22T00:49:26","modified_gmt":"2017-10-21T22:49:26","slug":"centro-cardiaco-clase-de-movimiento-miercoles-25-de-octubre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jania.org\/web\/centro-cardiaco-clase-de-movimiento-miercoles-25-de-octubre\/","title":{"rendered":"Centro CARDIACO- 4\u00ba Chakra: Clase de Movimiento Mi\u00e9rcoles 25 de Octubre"},"content":{"rendered":"<p>Los movimientos expresivos de este Centro tienen que ver con el uso de los <strong>brazos<\/strong> y las palmas de las <strong>manos<\/strong>. Abrimos los brazos para abrazar a un ser querido, usamos las manos para acariciar en se\u00f1al de cari\u00f1o. Este Centro tambi\u00e9n se relaciona con nuestra <strong>respiraci\u00f3n<\/strong>, es por eso que realizamos ejercicios que <strong>movilicen<\/strong> poco a poco la <strong>columna<\/strong> y el <strong>t\u00f3rax<\/strong> ampliando nuestra capacidad respiratoria.<\/p>\n<p><strong>POSTURA DE LA COBRA:<\/strong><br \/>\nFortalece y flexibiliza la espalda y la columna vertebral.<br \/>\nRevitaliza m\u00fasculos del pecho y del cuello.<br \/>\nMasajea la regi\u00f3n abdominal y los ri\u00f1ones.<\/p>\n<p><strong>Hemos iniciado este nuevo curso con un ciclo de 7\u00a0 semanas -hasta el mi\u00e9rcoles 22 de Noviembre- a trav\u00e9s del CUERPO MENTAL SUPERIOR,<\/strong> lo que significa que durante las pr\u00f3ximas clases tendremos muy presentes la <strong>atenci\u00f3n<\/strong> y el desarrollo de nuestra propia <strong>observaci\u00f3n<\/strong> durante el movimiento.<\/p>\n<p><strong>El CUERPO MENTAL SUPERIOR<\/strong> nos ense\u00f1a a estar <strong>conscientes<\/strong> de nosotros mismos. Buscamos desarrollar nuestra propia <strong>observaci\u00f3n<\/strong> con el fin de contactar con nuestra Consciencia para lograr entrar en los aspectos superiores de nuestra mente, transform\u00e1ndonos en \u201cseres humanos adelantados\u201d y coloc\u00e1ndonos en el camino hacia la espiritualidad. Aqu\u00ed encontrar\u00edamos la sede del alma a la que suele darse diferentes nombres, como Yo Superior, Yo Central, Contacto con lo Sagrado\u2026<\/p>\n<p><strong>Mi\u00e9rcoles 8 de Noviembre: Centro LARINGEO &#8211; 5\u00ba Chakra<\/strong><\/p>\n<p>Esta semana nos observamos sin juicio, sin cr\u00edtica, con el aqu\u00ed y ahora, movi\u00e9ndonos desde el Centro Frontal. Aflojamos el cuerpo, calmamos la mente. Desde la libertad buscamos y exploramos el propio sonido.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Mi\u00e9rcoles 15 de Noviembre: Centro FRONTAL &#8211; 6\u00ba Chakra.<\/strong><\/p>\n<p>Calmamos la mente. Nos observamos sin juicio, sin cr\u00edtica; nos conectamos con el aqu\u00ed y ahora movi\u00e9ndonos desde el Centro Frontal.<\/p>\n<p><strong>MEDITACI\u00d3N<\/strong>. En la meditaci\u00f3n, al limpiar paulatinamente las interferencias mentales, tomamos el camino de serena visi\u00f3n de la realidad. Con el cuerpo inm\u00f3vil en la postura justa, con la mente navegando en las aguas de la calma, y con todos los sentidos vueltos hacia el interior, la respiraci\u00f3n transporta a cada instante el Prana que inunda de conciencia a cada una de las c\u00e9lulas de nuestro cuerpo.<\/p>\n<p><strong>Mi\u00e9rcoles 22 de Noviembre: Centro CORONARIO &#8211; 7\u00ba Chakra<\/strong><\/p>\n<p>Con los movimientos y la meditaci\u00f3n del Centro Coronario nos conectamos con la paz interior. Con un tiempo diferente, el propio, el de la calma y la contemplaci\u00f3n.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los movimientos expresivos de este Centro tienen que ver con el uso de los brazos y las palmas de las manos. Abrimos los brazos para abrazar a un ser querido, usamos las manos para acariciar en se\u00f1al de cari\u00f1o. Este Centro tambi\u00e9n se relaciona con nuestra respiraci\u00f3n, es por eso que realizamos ejercicios que movilicen poco a poco la columna y el t\u00f3rax ampliando nuestra capacidad respiratoria. POSTURA DE LA COBRA: Fortalece y flexibiliza la espalda y la columna vertebral. Revitaliza m\u00fasculos del pecho y del cuello. Masajea la regi\u00f3n abdominal y los ri\u00f1ones. Hemos iniciado este nuevo curso con [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":810,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1723","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-jania"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v15.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/jania.org\/web\/centro-cardiaco-clase-de-movimiento-miercoles-25-de-octubre\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Centro CARDIACO- 4\u00ba Chakra: Clase de Movimiento Mi\u00e9rcoles 25 de Octubre - Jania - Sistema de centros de Energ\u00eda\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Los movimientos expresivos de este Centro tienen que ver con el uso de los brazos y las palmas de las manos. Abrimos los brazos para abrazar a un ser querido, usamos las manos para acariciar en se\u00f1al de cari\u00f1o. Este Centro tambi\u00e9n se relaciona con nuestra respiraci\u00f3n, es por eso que realizamos ejercicios que movilicen poco a poco la columna y el t\u00f3rax ampliando nuestra capacidad respiratoria. POSTURA DE LA COBRA: Fortalece y flexibiliza la espalda y la columna vertebral. Revitaliza m\u00fasculos del pecho y del cuello. Masajea la regi\u00f3n abdominal y los ri\u00f1ones. Hemos iniciado este nuevo curso con [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/jania.org\/web\/centro-cardiaco-clase-de-movimiento-miercoles-25-de-octubre\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Jania - Sistema de centros de Energ\u00eda\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-10-21T22:36:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-10-21T22:49:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/jania.org\/web\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/beneficios.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ainhoa\">\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\">\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\">\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/jania.org\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/jania.org\/web\/\",\"name\":\"Jania - Sistema de centros de Energ\\u00eda\",\"description\":\"Sistema de centros de Energ\\u00eda - Din\\u00e1micas corporales\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/jania.org\/web\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/jania.org\/web\/centro-cardiaco-clase-de-movimiento-miercoles-25-de-octubre\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/jania.org\/web\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/beneficios.jpg\",\"width\":1024,\"height\":600,\"caption\":\"beneficios del sistema de centros de energ\\u00eda\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/jania.org\/web\/centro-cardiaco-clase-de-movimiento-miercoles-25-de-octubre\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/jania.org\/web\/centro-cardiaco-clase-de-movimiento-miercoles-25-de-octubre\/\",\"name\":\"Centro CARDIACO- 4\\u00ba Chakra: Clase de Movimiento Mi\\u00e9rcoles 25 de Octubre - Jania - Sistema de centros de Energ\\u00eda\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/jania.org\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/jania.org\/web\/centro-cardiaco-clase-de-movimiento-miercoles-25-de-octubre\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2017-10-21T22:36:17+00:00\",\"dateModified\":\"2017-10-21T22:49:26+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/jania.org\/web\/#\/schema\/person\/9efc8c17e8730e30a17d4f5a58da1700\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/jania.org\/web\/centro-cardiaco-clase-de-movimiento-miercoles-25-de-octubre\/\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/jania.org\/web\/#\/schema\/person\/9efc8c17e8730e30a17d4f5a58da1700\",\"name\":\"Ainhoa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/jania.org\/web\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/da9f0ac324eab4b206267fc10d8c7b72caea47ab37504e87d4edbacc4aee9a35?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Ainhoa\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jania.org\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1723","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jania.org\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jania.org\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jania.org\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jania.org\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1723"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/jania.org\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1723\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1726,"href":"https:\/\/jania.org\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1723\/revisions\/1726"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jania.org\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/810"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jania.org\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1723"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jania.org\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1723"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jania.org\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1723"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}