{"id":1924,"date":"2018-04-27T19:17:36","date_gmt":"2018-04-27T17:17:36","guid":{"rendered":"https:\/\/jania.org\/web\/?p=1924"},"modified":"2018-05-25T07:52:55","modified_gmt":"2018-05-25T05:52:55","slug":"body-rolling-horarios-mediodia-y-tarde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jania.org\/web\/body-rolling-horarios-mediodia-y-tarde\/","title":{"rendered":"Body Rolling &#8211; Horarios Mediod\u00eda y Tarde"},"content":{"rendered":"<p><strong>NUEVOS HORARIOS:<\/strong><\/p>\n<p><strong>MARTES de 14,30 a 16,00 h.<\/strong><\/p>\n<p><strong>JUEVES de 16:00 a 17:30 h <\/strong><\/p>\n<p>El Body Rolling es un sistema de ejercicio suave que mediante el uso de una pelota, el propio peso del cuerpo y la respiraci\u00f3n, produce beneficios como el <strong>aumento de la movilidad articular<\/strong>, <strong>elongaci\u00f3n<\/strong> y <strong>tonificaci\u00f3n<\/strong> del cuerpo, <strong>estimulaci\u00f3n de la densidad \u00f3sea, activaci\u00f3n de la circulaci\u00f3n<\/strong>, incremento del equilibrio y de la capacidad pulmonar.<\/p>\n<p>Conceptos b\u00e1sicos y claves que siempre est\u00e1n presentes en las clases de Body Rolling:<\/p>\n<p>\u2022 La <strong>estimulaci\u00f3n<\/strong> directa del <strong>hueso<\/strong>, lo que mejora la calidad \u00f3sea y libera al hueso de los impactos excesivos.<br \/>\n\u2022 La calidad y <strong>alineamiento<\/strong> del hueso es lo que determina la calidad del m\u00fasculo.<br \/>\n\u2022 Los <strong>m\u00fasculos<\/strong> se trabajan desde el origen a la inserci\u00f3n.<br \/>\n\u2022 El uso de una suave <strong>tracci\u00f3n<\/strong> permite la <strong>elongaci\u00f3n de los m\u00fasculos y las fascias<\/strong>.<br \/>\nTodo ello nos permitir\u00e1 mantener nuestros cuerpos m\u00e1s saludables y libres de tensiones, as\u00ed como prevenir lesiones y problemas comunes a cualquier edad.<\/p>\n<p>La idea de BODYROLLING est\u00e1 en \u201c<strong>crear espacio<\/strong>\u201d y en el innovador concepto de <strong>estimular el hueso<\/strong>, para relajar el tend\u00f3n al que se une y devolver al m\u00fasculo toda su longitud, por ello decimos que esta t\u00e9cnica logra <strong>restablecer de forma efectiva la salud \u00f3sea y neuromuscular.<\/strong><\/p>\n<p>IMPARTE: ANA DE LA FUENTE<br \/>\ninfo@jania.org; www.jania.org; 94 410 3949<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>NUEVOS HORARIOS: MARTES de 14,30 a 16,00 h. JUEVES de 16:00 a 17:30 h El Body Rolling es un sistema de ejercicio suave que mediante el uso de una pelota, el propio peso del cuerpo y la respiraci\u00f3n, produce beneficios como el aumento de la movilidad articular, elongaci\u00f3n y tonificaci\u00f3n del cuerpo, estimulaci\u00f3n de la densidad \u00f3sea, activaci\u00f3n de la circulaci\u00f3n, incremento del equilibrio y de la capacidad pulmonar. 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