{"id":2032,"date":"2018-05-25T08:27:58","date_gmt":"2018-05-25T06:27:58","guid":{"rendered":"https:\/\/jania.org\/web\/?p=2032"},"modified":"2018-05-25T08:27:58","modified_gmt":"2018-05-25T06:27:58","slug":"clase-de-movimiento-miercoles-30-de-mayo-c-cardiaco-y-c-medio-chakras-4o-y-3o","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jania.org\/web\/clase-de-movimiento-miercoles-30-de-mayo-c-cardiaco-y-c-medio-chakras-4o-y-3o\/","title":{"rendered":"Clase de Movimiento Mi\u00e9rcoles 30 de Mayo: C. Cardiaco y C. Medio Chakras 4\u00ba y 3\u00ba"},"content":{"rendered":"<p>Mayo: Comenzamos un nuevo CICLO DE 7 SEMANAS desde el CUERPO RELACIONAL y cuyo epicentro ser\u00e1 el CENTRO CARDIACO.<\/p>\n<p>Durante estas 7 semanas combinaremos el Centro que corresponde a cada semana con el Centro CARDIACO.<\/p>\n<p>El Centro CARDIACO\u00a0 es el representante de la vida afectiva. Dar y recibir es el gran aprendizaje de este Centro.<\/p>\n<p>Lo esencial del Centro Card\u00edaco es la relaci\u00f3n afectiva con amor. Trabajamos para disolver las corazas que obstaculizan el camino que nos lleva al Amor. As\u00ed como intentamos aprender a amar tenemos que aprender tambi\u00e9n a recibir amor. Algunos s\u00f3lo recibimos o s\u00f3lo damos. Otros no saben ni dar ni recibir. El miedo es el principal obst\u00e1culo para el amor; la obligaci\u00f3n, la principal causa de las corazas.<\/p>\n<p>PROPUESTA: tratar de actuar con felicidad en todo lo que hagamos y al mismo tiempo por el bien de los dem\u00e1s. Para esto, nos es necesario el desarrollo de las Virtudes, que nos den alegr\u00eda y nos lleven a la felicidad. Las Virtudes siempre tienen que ver con la relaci\u00f3n amorosa con los dem\u00e1s.<br \/>\nNo es posible aprender ni ense\u00f1ar a amar sino s\u00f3lo a limpiar las corazas de nuestro Centro Card\u00edaco que nos impiden una verdadera relaci\u00f3n amorosa. Trabajamos para disolver estas corazas a fin de sacar los obst\u00e1culos del camino que nos lleva al Amor.<\/p>\n<p>Los movimientos expresivos de este Centro tienen que ver con el uso de los brazos y las palmas de las manos.<\/p>\n<p>Abrimos los brazos para abrazar a un ser querido, usamos las manos para acariciar en se\u00f1al de cari\u00f1o.<\/p>\n<p>Este Centro se relaciona con nuestra respiraci\u00f3n, por eso realizamos ejercicios que movilicen poco a poco la columna y el t\u00f3rax ampliando nuestra capacidad respiratoria.<\/p>\n<p>POSTURA DE LA COBRA:<\/p>\n<p>Fortalece y flexibiliza la espalda y la columna vertebral.<\/p>\n<p>Revitaliza m\u00fasculos del pecho y del cuello.<\/p>\n<p>Masajea la regi\u00f3n abdominal y los ri\u00f1ones.<\/p>\n<p>Evita lumbago, ci\u00e1tica y asma.<\/p>\n<p>Mi\u00e9rcoles 16 de Mayo: CENTRO CARDIACO Y CENTRO BAJO<\/p>\n<p>Mi\u00e9rcoles 23 de Mayo: CENTRO CARDIACO Y CENTRO LUMBO SACRO<\/p>\n<p>Mi\u00e9rcoles 30 de Mayo: CENTRO CARDIACO Y CENTRO MEDIO<\/p>\n<p>Mi\u00e9rcoles 6 de Junio: CENTRO CARDIACO<\/p>\n<p>Mi\u00e9rcoles 13 de Junio: CENTRO CARDIACO Y CENTRO LAR\u00cdNGEO<\/p>\n<p>Mi\u00e9rcoles 20 de Junio: CENTRO CARDIACO Y CENTRO FRONTAL<\/p>\n<p>Mi\u00e9rcoles 27 de Junio: CENTRO CARDIACO Y CENTRO CORONARIO<\/p>\n<p>MEDITACI\u00d3N. En la meditaci\u00f3n, al limpiar paulatinamente las interferencias mentales, tomamos el camino de serena visi\u00f3n de la realidad. Con el cuerpo inm\u00f3vil en la postura justa, con la mente navegando en las aguas de la calma, y con todos los sentidos vueltos hacia el interior, la respiraci\u00f3n transporta a cada instante el Prana que inunda de conciencia a cada una de las c\u00e9lulas de nuestro cuerpo.<\/p>\n<p>IMPARTE: ANA de la Fuente &#8211; JANIA 94 410 3949 &#8211; info@jania.org<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mayo: Comenzamos un nuevo CICLO DE 7 SEMANAS desde el CUERPO RELACIONAL y cuyo epicentro ser\u00e1 el CENTRO CARDIACO. Durante estas 7 semanas combinaremos el Centro que corresponde a cada semana con el Centro CARDIACO. El Centro CARDIACO\u00a0 es el representante de la vida afectiva. Dar y recibir es el gran aprendizaje de este Centro. Lo esencial del Centro Card\u00edaco es la relaci\u00f3n afectiva con amor. 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