
Creado por B. K. S. Iyengar, el Yoga Iyengar es un estilo que se centra en la alineación corporal.

Este estilo de yoga incorpora apoyos como sillas, correas, bloques, almohadas y sacos de arena que ayudan a compensar la falta de flexibilidad y permitir que cualquier persona esté cómoda al hacer las posturas.
El estilo Iyengar se centra en la gran atención al detalle, la alineación, la simetría de posturas y la meditación. Las asanas se mantienen durante bastante tiempo, a diferencia por ejemplo del Ashtanga, que implica un constante flujo de movimientos.
Josune Otxoa
Tfno: 606 60 64 93
Email: yogaiyengarenbilbao@gmail.com
HORARIOS
LUNES: De 14:30 a 16:00 y de 19:30 a 21:00
MARTES: De 14:30 a 16:00 y de 17:15 a 18:45
MIÉRCOLES: De 14:30 a 16:00 y de 19:30 a 21:00
JUEVES: De 14:30 a 16:00 y de 19:30 a 21:00