Creado por B. K. S. Iyengar, el Yoga Iyengar es un estilo que se centra en la alineación corporal.
Este estilo de yoga incorpora apoyos como sillas, correas, bloques, almohadas y sacos de arena que ayudan a compensar la falta de flexibilidad y permitir que cualquier persona esté cómoda al hacer las posturas.
El estilo Iyengar se centra en la gran atención al detalle, la alineación, la simetría de posturas y la meditación. Las asanas se mantienen durante bastante tiempo, a diferencia por ejemplo del Ashtanga, que implica un constante flujo de movimientos.
Josune Otxoa
Tfno: 606 60 64 93
Email: yogaiyengarenbilbao@gmail.com
HORARIOS
LUNES: De 19:30 a 21:00 (NIVEL 2)
MARTES: De 19:15 a 20:45 (NIVEL 3)
MIERCOLES: De 15:00 A 16:30 (TODOS LOS NIVELES) y de 19:30 a 21:00 (NIVEL 1)
JUEVES: De 19:30 a 21:00 (NIVEL 2/3)
VIERNES: De 10:30 a 12:00
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