• Lugar de encuentro: Jania
• Categorías: Cuidado personal, Estiramientos, Feldenkrais - Abdominales sin riesgo, Salud

El Método Feldenkrais es un proceso de aprendizaje que permite desarrollar la conciencia y la inteligencia del cuerpo al moverse.
Al tomar conciencia de hábitos y patrones de acción que interfieren en la eficiencia de nuestros movimientos, podemos variarlos, mejorando nuestras acciones cotidianas como caminar, sentarse, girar.
Se basa en la capacidad de aprendizaje del sistema nervioso y en la toma de conciencia del cuerpo en movimiento para descubrir nuevas opciones al movernos y adaptarnos mejor al entorno en el que vivimos y trabajamos.