Feldenkrais

El Método Feldenkrais ® es una técnica de educación somática y movimiento corporal, que te ayuda a cambiar de manera efectiva la forma en que te mueves, y a mejorar tus hábitos posturales.

Los ejercicios están diseñados para crear una colaboración fluida entre los sistemas musculares y esqueléticos; un movimiento más hábil y organizado. Restableciendo la coordinación, el equilibrio, la flexibilidad y la orientación espacial, así como la capacidad para moverse sin fatiga, esfuerzo o dolor. Reduciendo la rigidez y regulando el tono muscular predominante, para mejorar la postura y la respiración.

La práctica regular del Método Feldenkrais ® permite prevenir tensiones y bloqueos innecesarios, dolores y falta de vitalidad. Sus secuencias de movimientos suaves, lentos y cuidadosos amplían extraordinariamente la conciencia corporal, mejoran las habilidades motrices y facilitan el descubrimiento de la propia forma de moverse.

Jose Luis Rebollo

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HORARIOS
LUNES Y MIÉRCOLES: De 17:00 a 18:00

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