Feldenkrais

El Método Feldenkrais ® es una técnica de educación somática y movimiento corporal, que te ayuda a cambiar de manera efectiva la forma en que te mueves, y a mejorar tus hábitos posturales.
Los ejercicios están diseñados para crear una colaboración fluida entre los sistemas musculares y esqueléticos; un movimiento más hábil y organizado. Restableciendo la coordinación, el equilibrio, la flexibilidad y la orientación espacial, así como la capacidad para moverse sin fatiga, esfuerzo o dolor. Reduciendo la rigidez y regulando el tono muscular predominante, para mejorar la postura y la respiración.
La práctica regular del Método Feldenkrais ® permite prevenir tensiones y bloqueos innecesarios, dolores y falta de vitalidad. Sus secuencias de movimientos suaves, lentos y cuidadosos amplían extraordinariamente la conciencia corporal, mejoran las habilidades motrices y facilitan el descubrimiento de la propia forma de moverse.
Jose Luis Rebollo
Tfno: 630 057 844
HORARIOS
LUNES Y MIÉRCOLES: De 17:00 a 18:00