Yoga Iyengar – Grupos Mañana y Tarde

Yoga Iyengar – Grupos Mañana y Tarde

Yoga Iyengar – Curso 2021-22

Septiembre: Clases Abiertas:

MARTES 14 de Septiembre: 11:00 h

MIÉRCOLES 15 de Septiembre: 19:15 h

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HORARIOS:

Lunes: 17:15 a 18:45

Martes 11:00 a 12:30

Miércoles 19:30 a 21:00

Jueves 11:00 a 12:30

Jueves: 19:15 a 20:45

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Nuevo Grupo de NIVEL I: Miércoles 19:30 a 21:00

Nuevos Grupos MATINALES: Martes y Jueves 11:00 a 12:30

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Otros Grupos MAÑANA y MEDIODÍA: Consultar

Josune Otxoa
Tfno: 606 60 64 93
Email: yogaiyengarenbilbao@gmail.com

 

Yoga Iyengar®

La característica principal de la enseñanza de B.K.S. Iyengar es la intensidad con que la mente debe implicarse en la práctica de posturas (asana), regulación de la respiración (pranayama) e interiorización de los sentidos (pratyahara), como medio de transformación de la consciencia. Su método es sistemático, progresivo y  exigente.

El uso de soportes, tales como sillas, cinturones y cuerdas, ayudan al practicante a conseguir un mayor beneficio y perfección en las posturas y posibilitan que personas con dificultades puedan realizarlas.

El aspecto de secuenciación permite al practicante conocer el orden y el tiempo de permanencia correctos en asana y pranayama.

 

PROFESORA:

Josune Otsoa, practicante de yoga Iyengar® desde 1995 y profesora titulada por el Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute en el 2007. Formada por Patxi Lizardi del Centro de yoga Iyengar® de Madrid-Sol.

Empezó a dar clases de yoga Iyengar® en Madrid. Desde el 2009 imparte  clases en Bilbao.