¡Hemos comenzado! Nueva Formación Movimiento – Sistema Centros de Energía

MOVIMIENTO de CENTROS de ENERGÍA

Nueva Formación de instructores corporales

Inicio: 16 – 17  SEPTIEMBRE 2023

Duración: 2 años (21 fines de semana)

MOVIMIENTO Y TRANSFORMACIÓN A TRAVÉS DE LOS CENTROS DE ENERGÍA

Sistema Hugo Ardiles

No se requieren conocimientos o experiencia previa

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EL SISTEMA DE CENTROS DE ENERGÍA – Hugo Ardiles

Es un sistema de autoexploración y desarrollo personal. A través de la música, el movimiento, la respiración consciente y la meditación buscamos armonizar e integrar la Energía de nuestros Centros.

 Las clases se practican en forma grupal y no requieren experiencia previa, sólo ganas de poner cuerpo y mente en movimiento.

QUÉ SON LOS CENTROS DE ENERGÍA
 Son franjas del cuerpo que corresponden a los siete chakras del yoga. Cada centro de energía representa un aspecto de nuestra persona y tiene su propia inteligencia, con un modo de expresión característico.

Cada Centro tiene su propio conjunto de órganos, músculos, articulaciones, glándulas, etc.

En cada clase nos enfocamos en un Centro y sus diferentes aspectos. Poco a poco vamos registrando, observando y reconociendo nuestra manera de Ser y Estar en el mundo. Este “darnos cuenta” nos da la posibilidad de modificar y transformar aquello que deseamos iniciando un camino de autoconocimiento y sanación.

Con músicas específicas para cada Centro buscamos despertar, desplegar e integrar estas energías -que ya existen en nosotros en potencia- y desarrollarlas, al tiempo que se van disolviendo progresivamente las corazas. Toda la energía retenida en los músculos y tejidos, al liberarse, queda disponible para la vida, aumentando así nuestra vitalidad y nuestra conciencia.

La terapia corporal de centros de energía es una formación con una sólida y estructurada enseñanza que integra el movimiento, la música, el yoga, la anatomía, el masaje y la meditación.

La Formación no es posible sin el espacio grupal de desarrollo personal que se brinda a los alumnos durante todo el recorrido de aprendizaje.

PROGRAMA PRIMER AÑO:
FILOSOFÍA:
Teoría general del sistema y de los siete centros de energía. La teoría de los centros de energía desarrollada por el yoga y  el concepto de coraza muscular de Wilhelm Reich constituyen el fundamento del Sistema de Centros de Energía.

Aspectos físicos, energéticos y emocionales de cada centro.

Las Corazas Musculares. Distintos tipos de corazas musculares: blandas, duras, rígidas. Distintos tipos de corazas. Disolución de corazas, reaprendizaje e integración del movimiento consciente para cada centro de energía y su significado.
Masaje y meditaciones para cada centro.

MÚSICA:
Conexión de la música y la expresión con el movimiento.
Aplicación de la música en cada Centro de Energía.

TÉCNICA:
Los Centros de Energía: sus puntos de apoyo, líneas de energía.
El movimiento correctivo-expresivo como iniciador de la transformación de la postura.
Estructura de la sesión de movimiento y sus funciones.
Las partes de la clase.
Preparación de las asanas -posturas de hatha yoga- y sus funciones.
La meditación.

ANATOMÍA:
Ubicación y descripción anatómica de las partes del cuerpo que abarca cada centro: órganos, músculos, huesos, articulaciones, glándulas, plexos, sistema nervioso.

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PROGRAMA SEGUNDO AÑO:

PROFUNDIZACIÓN EN LA TÉCNICA DEL MOVIMIENTO Y LA MÚSICA

MÚSICA:
Uso de pulso, cadencia, melodía, intensidad, carácter de las músicas usadas.
Desarrollo de la capacidad de escucha musical. La música se traduce en movimiento.
Desarrollo de la capacidad de guiar a otros. La música como guía y sostén del movimiento. La energía grupal.

TÉCNICA Y COORDINACIÓN:
Lecturas Corporales. La lectura del cuerpo en movimiento y en reposo.

Lectura energética del cuerpo: Aprender a ver cómo está distribuida la energía en el cuerpo y en los diferentes segmentos o chakras y sus significados: Las corazas musculares. Reconocer dónde se traba la energía, dónde hay vitalidad y buena circulación.

La Respiración: Los cuatro tiempos de la respiración y su correspondencia psicológica. Distintos tipos de respiración: alta o clavicular; media o diafragmática, baja o abdominal, respiración completa o integral
Ejercicios para desbloquear y ampliar la capacidad respiratoria.

La Respiración durante el movimiento.

Asanas por Centro.

Técnica de Meditación por Centros.

La ayuda a través de la asistencia en parejas y el masaje.

Aprender a conducir la sesión de movimiento en las diferentes aéreas:
      Correctivo, trabajamos sobre la postura corporal y la disolución progresiva de las corazas energéticas.
      Expresivo, para liberar el cuerpo y sus memorias. Basándonos en el principio de que el movimiento es medicina, cuando pones tu cuerpo y tu psique en movimiento comienzan a sanar por sí mismos.
     La meditación, las asanas, la ayuda a través del trabajo en parejas y el masaje.

Prácticas de armado de clase con el seguimiento de los instructores.

ANATOMÍA:
La anatomía y su función en el movimiento. Impedimentos y bloqueos.

Patologías en las que se utiliza el Sistema de Centros de Energía: Dolores lumbares y cervicales, hiperlordosis cervical y lumbar, cifosis dorsal, discopatías, escoliosis y hernias de disco.

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DIRIGIDO A QUIENES QUIERAN:
Profundizar en técnicas psicocorporales en el abordaje terapéutico.
Iniciar o profundizar su camino de autoconocimiento y sanación.
Reconocer su propio potencial y desplegarlo.
Adquirir herramientas para desarrollarse laboralmente.

NO SE REQUIEREN CONOCIMIENTOS O EXPERIENCIA PREVIA

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BENEFICIOS:
A medida que des acorazamos nuestro cuerpo-mente y nos liberamos de tensiones musculares crónicas recuperamos la energía que estaba invertida en sostener los bloqueos: sentimos más fuerza personal, alegría sin motivo, estamos más conectados en el aquí y ahora. Se transforma no sólo la propia vida, también el modo de vincularme con los otros y con el mundo. 

Mejora la salud de nuestro cuerpo: mayor flexibilidad muscular y articular, lo que conlleva otros beneficios además de los corporales: más libertad, agilidad y fluidez en la manera de movernos; más espontaneidad y seguridad.
Una mejor distribución orgánica de la energía en el cuerpo conlleva un aumento de la energía vital.
Al expandir la capacidad torácica, el corazón puede abrirse y facilitar una mejor gestión de los afectos y emociones.
La flexibilidad corporal se traduce en flexibilidad mental, aumentando la creatividad, es decir, las posibilidades y capacidades.
La integración de cuerpo-mente-espíritu nos conecta con nuestro ser interno, con las necesidades profundas y en coherencia con el propósito de vida.
Cuando uno cambia, el entorno también cambia. 

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INICIO: SEPTIEMBRE 2023
DURACIÓN: 2 años, 21 fines de semana.

FECHAS PRIMER AÑO:
16-17 SEPTIEMBRE 2023
12-15 OCTUBRE (4 días)
18-19 NOVIEMBRE
16-17 DICIEMBRE

20-21 ENERO 2024
17-18 FEBRERO
16-17 MARZO
20-21 ABRIL
18-19 MAYO
15-16 JUNIO

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2º AÑO 2024-2025

14-15 SEPTIEMBRE 2024

19-20 OCTUBRE

16-17 NOVIEMBRE

14-15 DICIEMBRE

18-19  ENERO 2025

15-16  FEBRERO

15-16  MARZO

12-13  ABRIL

17-18  MAYO

14-15 JUNIO

HORARIO: Sábados de 10 a 14 y de 15:30 a 19:30
                       Domingos: de 10 a 14h
EXCEPTO el encuentro de Octubre, donde el HORARIO será diferente: de 10 a 17:30, con un descanso al mediodía

EQUIPO FORMATIVO:
GISELLE Stordeur y CORA Torres (Escuela de Centros de Energía – Sistema Hugo Ardiles, de Argentina)
PATRICIA Ríos (ESCEN, Barcelona)
ANA de la Fuente (JANIA Bilbao)
CLAUDIA CASANOVAS (Italia)
ENZO Rossi (Italia)
MONTSE Costa (DANA Barcelona)

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LUGAR: JANIA, Costa, 8, Bilbao

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES:
JANIA – Ana de la Fuente: 94 410 3949 – 688 680 834
info@jania.org;   www.jania.org
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