
Yoga Iyengar – OCTUBRE: Grupos Mañana – Mediodía – Tarde
Clase de Abierta de Prueba
Yoga Iyengar
Miércoles 21 de Septiembre 19:15
Reservar plaza: 606 60 64 93
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Horarios Curso 202-23
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HORARIOS curso 2022-23:
Lunes: 17:15 a 18:45
Martes 10:00 a 11:30
Martes: 14:00 a 15:30
Miércoles 19:15 a 20:45
Jueves 10:00 a 11:30
Jueves 14:00 a 15:30
Jueves: 19:15 a 20:45
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Nuevo Grupo de NIVEL I: Miércoles 19:30 a 21:00
Nuevos Grupos MATINALES: Martes y Jueves 11:00 a 12:30
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Otros Grupos MAÑANA y MEDIODÍA: Consultar
Josune Otxoa
Tfno: 606 60 64 93
Email: yogaiyengarenbilbao@gmail.com
Yoga Iyengar®
La característica principal de la enseñanza de B.K.S. Iyengar es la intensidad con que la mente debe implicarse en la práctica de posturas (asana), regulación de la respiración (pranayama) e interiorización de los sentidos (pratyahara), como medio de transformación de la consciencia. Su método es sistemático, progresivo y exigente.
El uso de soportes, tales como sillas, cinturones y cuerdas, ayudan al practicante a conseguir un mayor beneficio y perfección en las posturas y posibilitan que personas con dificultades puedan realizarlas.
El aspecto de secuenciación permite al practicante conocer el orden y el tiempo de permanencia correctos en asana y pranayama.
PROFESORA:
Josune Otsoa, practicante de yoga Iyengar® desde 1995 y profesora titulada por el Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute en el 2007. Formada por Patxi Lizardi del Centro de yoga Iyengar® de Madrid-Sol.
Empezó a dar clases de yoga Iyengar® en Madrid. Desde el 2009 imparte clases en Bilbao.