YOGA IYENGAR – Grupos Mañana – Mediodía – Tarde

YOGA IYENGAR – Grupos Mañana – Mediodía – Tarde

Clase de Presentación

YOGA IYENGAR

Miércoles 25 de Septiembre 19:15 h
 Confirmar plaza: 606 60 64 93

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CLASES en SEPTIEMBRE

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HORARIOS CURSO 2024-25

Grupos Mañana – Mediodía – Tarde

LUNES: 14:30 (NIVEL I y II)
y 17:00 (NIVEL III)
MARTES : 19:15 (NIVEL II)
MIÉRCOLES: 14:30 (NIVEL I y II)
y 19:15 (NIVEL I)
JUEVES: 10:00 (MAYORES)
y 19:15 (NIVEL II y III)

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Josune Otsoa
Tfno: 606 60 64 93
Email: yogaiyengarenbilbao@gmail.com

 

Yoga Iyengar®

La característica principal de la enseñanza de B.K.S. Iyengar es la intensidad con que la mente debe implicarse en la práctica de posturas (asana), regulación de la respiración (pranayama) e interiorización de los sentidos (pratyahara), como medio de transformación de la consciencia. Su método es sistemático, progresivo y  exigente.

El uso de soportes, tales como sillas, cinturones y cuerdas, ayudan al practicante a conseguir un mayor beneficio y perfección en las posturas y posibilitan que personas con dificultades puedan realizarlas.

El aspecto de secuenciación permite al practicante conocer el orden y el tiempo de permanencia correctos en asana y pranayama.

 

PROFESORA:

Josune Otsoa, practicante de Yoga Iyengar® desde 1995 y profesora titulada por el Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute en el 2007. Formada por Patxi Lizardi del Centro de yoga Iyengar® de Madrid-Sol.

Empezó a dar clases de yoga Iyengar® en Madrid. Desde el 2009 imparte  clases en Bilbao.