YOGA IYENGAR – Grupos Mañana – Mediodía – Tarde
Clase de Presentación
YOGA IYENGAR
Miércoles 25 de Septiembre 19:15 h
Confirmar plaza: 606 60 64 93
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CLASES en SEPTIEMBRE
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HORARIOS CURSO 2024-25
Grupos Mañana – Mediodía – Tarde
LUNES: 14:30 (NIVEL I y II)
y 17:00 (NIVEL III)
MARTES : 19:15 (NIVEL II)
MIÉRCOLES: 14:30 (NIVEL I y II)
y 19:15 (NIVEL I)
JUEVES: 10:00 (MAYORES)
y 19:15 (NIVEL II y III)
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Josune Otsoa
Tfno: 606 60 64 93
Email: yogaiyengarenbilbao@gmail.com
Yoga Iyengar®
La característica principal de la enseñanza de B.K.S. Iyengar es la intensidad con que la mente debe implicarse en la práctica de posturas (asana), regulación de la respiración (pranayama) e interiorización de los sentidos (pratyahara), como medio de transformación de la consciencia. Su método es sistemático, progresivo y exigente.
El uso de soportes, tales como sillas, cinturones y cuerdas, ayudan al practicante a conseguir un mayor beneficio y perfección en las posturas y posibilitan que personas con dificultades puedan realizarlas.
El aspecto de secuenciación permite al practicante conocer el orden y el tiempo de permanencia correctos en asana y pranayama.
PROFESORA:
Josune Otsoa, practicante de Yoga Iyengar® desde 1995 y profesora titulada por el Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute en el 2007. Formada por Patxi Lizardi del Centro de yoga Iyengar® de Madrid-Sol.
Empezó a dar clases de yoga Iyengar® en Madrid. Desde el 2009 imparte clases en Bilbao.