Yoga Iyengar – OCTUBRE: Grupos Mañana – Mediodía – Tarde

Yoga Iyengar – OCTUBRE: Grupos Mañana – Mediodía – Tarde

Clase de Abierta de Prueba

Yoga Iyengar

Miércoles 21 de Septiembre 19:15

Reservar plaza: 606 60 64 93

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 Horarios Curso 202-23

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HORARIOS curso 2022-23:

Lunes: 17:15 a 18:45

Martes 10:00 a 11:30

Martes: 14:00  a 15:30

Miércoles 19:15 a 20:45

Jueves 10:00 a 11:30

Jueves 14:00 a 15:30

Jueves: 19:15 a 20:45

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Nuevo Grupo de NIVEL I: Miércoles 19:30 a 21:00

Nuevos Grupos MATINALES: Martes y Jueves 11:00 a 12:30

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Otros Grupos MAÑANA y MEDIODÍA: Consultar

Josune Otxoa
Tfno: 606 60 64 93
Email: yogaiyengarenbilbao@gmail.com

 

Yoga Iyengar®

La característica principal de la enseñanza de B.K.S. Iyengar es la intensidad con que la mente debe implicarse en la práctica de posturas (asana), regulación de la respiración (pranayama) e interiorización de los sentidos (pratyahara), como medio de transformación de la consciencia. Su método es sistemático, progresivo y  exigente.

El uso de soportes, tales como sillas, cinturones y cuerdas, ayudan al practicante a conseguir un mayor beneficio y perfección en las posturas y posibilitan que personas con dificultades puedan realizarlas.

El aspecto de secuenciación permite al practicante conocer el orden y el tiempo de permanencia correctos en asana y pranayama.

 

PROFESORA:

Josune Otsoa, practicante de yoga Iyengar® desde 1995 y profesora titulada por el Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute en el 2007. Formada por Patxi Lizardi del Centro de yoga Iyengar® de Madrid-Sol.

Empezó a dar clases de yoga Iyengar® en Madrid. Desde el 2009 imparte  clases en Bilbao.